Starka Upplevelser
Unika resor till historien i Världsarvet Adelsö – Birka
Aktuella Föreställningar
Kung Ladulås
I Hildegards trädgård
Drottning Kristina
Ansgars tårar
Tidigare Dramatik
Gerlögs Runa 1995
Annorlunda spelplatser
Villa Spelrum
Ateljé, trädgård
Writers retreat
Bed & Breakfast
Tre Trädgårdar
Författarskap
Artiklar
Dikter
Bokmanus
Kroppen Ditt Instrument
Aktuella Kurser
Röst- och framträdandeteknik
Kurs i zenmeditation
Föreläsning om stroke
Plats i kyrkorummet
Nordamerikanska indianer
Sånger, dikter, myter
Mina artiklar
Bildkonst
Utställning i New York
Mina teckningar och målningar
Återblickar
Bondgården, barndom
Kuriosa
Kontakt

Kurser
x

KROPPEN - DITT INSTRUMENT
och Zenmeditation

3-5 September
I samarbete med föreningen Zenv
ägen 
www.zenvagen.se

Kursledare: Beryl Kornhill
Plats: Adelsö
Kursavgift: 2 900 kr
Kursvärd: Beryl Kornhill 08 56052057
Sista anmälningsdag: 2010-08-10
Max 10 deltagare

Hela kroppen tas i anspråk i tal, suggestiva ljudövningar och dynamisk röstträning. 
Kursen ”Kroppen ditt Instrument” förmedlar konkreta kunskaper i grundläggande 
kroppskännedom och den personliga rösten upplevs och utvecklas. Andningen står i 
centrum. 

En fri och full andning ökar vår känsla av närvaro i nuet och stärker vårt självförtroende. 
Inför gruppen tränar vi framträdandeteknik och förmågan att förmedla en text eller ett budskap. 
Meditation och meditativ sång såväl morgon som kväll.


Kursgården Villa Spelrum på Adelsö

Villa Spelrum ligger naturskönt på Adelsö, fem minuters promenad från färjan. 
Resan till Adelsö tar 50 min med SL buss från Brommaplan.
Till bad och brygga är det ungefär 150 meter. Direkt i anslutning till den sköna trädgården 
ligger stora skogsområden med markerad vandringsled.

Besök på Världsarvsområdet Birka-Hovgården rekommenderas, guide finns. 
Fina cykelvägar finns runt ön. Kajak kan hyras. 
Logi för 10 personer i annexbyggnad med fyra bäddar eller i tvåbäddsrum.

Ekologiska måltider.

I Villa Spelrum förenas en personlig intim atmosfär med luftiga öppna tränings/sällskapsutrymmen. 
Zenmeditationen sker i ett inglasat ateljerum.

ADELSÖ, Tel: 08-560 520 57 / 0707-55 42 77
Marielundsvägen 27, 178 92 Adelsö